Ich begleite Klienten und Klientinnen in Zeiten von Veränderung und lege den Fokus auf mentale und physische Gesundheit. Zur Stärkung der Resilienz und Bewältigung von Stress oder Burnout wende ich Shinrin Yoku (Waldbaden) und Achtsamkeitstraining draussen in der Natur an, dabei arbeite ich auch mit Methoden aus dem Wellness-Training. Stehen Veränderungen in herausfordernden Zeiten im privaten oder beruflichen Bereich an, arbeite ich als wertorientiere und systemische Coach und Beraterin nach dem St. Galler Coaching Modell. Dabei handelt es sich um ein hochwirksames Modell, das sich an persönlichen Werten orientiert und nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben ermöglicht.
«Schon immer faszinierten mich Menschen, ihre Motivationen und Fähigkeiten. Vor allem das Thema 50 Plus löst bei mir viel Empathie aus. Mit einem holistischen Ansatz öffnet dieser Lebensabschnitt ein wunderbares Feld, in dem sich wertvolle neue Erfahrungen und Perspektiven entwickeln können. Das motiviert mich, Menschen auf ihrer Reise in Zeiten von Wandel zu begleiten.» - Claudia Rheinboldt