Mindfulness is our gate to freedom. To pay attention to our life, our thoughts, emotions and our actions. It’s a state we need to access and to adopt as a mindset. In our seminar we will be talking about how to reach mindfulness in 3 steps. Discovering the parts that separate us from being present and living the moment. Lets learn how to be more conscious and engaging in our life.
Our session will be next Saturday 16/12 via zoom
please contact me through this email to send you more details:
abdelrahmantk27@gmail.com
اليقظة هي بوابتنا للحرية. اننا نعرف نراقب ونركز مع افكارنا ومشاعرنا افعالنا. نعرف هي جايه منين وليه بتصرف او بحس الاحساس ده ؟ هي طريقة ممكن نعيش بيها تساعدنا اننا نفكر بطريقة مريحة ونعيش حياة اهدى . هنتكلم مع بعض عن ازاي ممكن نوصل للحياة الي نفسنا نوصلها في ٣ خطوات، كمان هنتكلم عن ايه الاجزاء فينا الي بتمنعنا اننا نوصل لحياة نقدر نعيشها ونتبسط بكل حاجه بتحصل فيها من غير دوشة. تعالو نفهم مع بعض ازاي ممكن نوصل لحياة اكثر وعياً .